Vitamin Untuk Menjaga dan Merawat Kesehatan Kulit

Kulit merupakan bagian tubuh yang penting untuk menunjang penampilan seseorang. Begitu pentingnya bagian tubuh tersebut sehingga membuat orang melakukan segala cara untuk menjaga kesehatannya. Bahkan tidak sedikit dari mereka rela mengeluarkan biaya hingga puluhan juta rupiah demi memperoleh penampilan kulit yang sehat.

Artikel Terkait: Glucocoa dan Glucoberry

Sebelum melakukan perawatan kulit yang begitu mahal seperti operasi plastik, mari kita kenali terlebih dahulu mengenai vitamin untuk menjaga dan merawat kesehatan kulit agar terhindar dari infeksi kulit.

Kenali Jenis Vitamin Untuk Menjaga Dan Merawat Kesehatan Kulit

Jenis Vitamin Untuk Menjaga Dan Merawat Kesehatan Kulit

Vitamin A
Selain baik untuk menjaga kesehatan mata, vitamin A juga baik untuk mencegah penuaan dini.
Terdapat 2 manfaat penting dari vitamin A untuk kulit yaitu

  • Retensi mata yang membantu kulit untuk mempertahankan kelembabannya
  • Produksi kolagen yang akan membantu mengencangkan kulit.

Vitamin C
Kulit yang sehat dan baik bergantung pada asupan antioksidan. Antioksidan berguna untuk menghilangkan efek radikal bebas pada kulit yang dapat merusak sel dan penyebab penuaan dini. Vitamin C adalah antioksidan yang akan membantu menjaga kesehatan kulit anda.

Vitamin C bisa anda dapatkan dalam bentuk pil vitamin atau dari sumber alami seperti kubis, jeruk dan paprika. Antioksidan pada vitamin C juga dapat melawan salah satu masalah kesehatan kulit yaitu kanker kulit.

Vitamin D
Tidak hanya baik untuk tulang vitamin D juga memiliki antioksidan dan berguna untuk membantu penyerapan yang lebih baik dari vitamin pentin untuk kulit.

Vitamin D dikenal mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh yang berarti kulit anda akan tampak sehat jika tubuh juga lebih sehat. Vitamin D digunakan untuk mengobati psoriasis yaitu kondisi medis dimana menimbulkan gatal dan pengelupasan kulit.

Vitamin E
Vitamin E adalah antioksidan yang menjaga efek radikal bebas yang besar. Vitamin E juga akan membantu kelembaban kulit anda, lebih terlihat berseri-seri, lembut dan kenyal. Kulit yang kering akan menunjang usia yang lebih tua, dengan vitamin E anda akan mempertahankan penampilan awet muda. Seperti halnya vitamin D, vitamin E juga bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Jika tubuh Anda sehat, maka begitu juga kulit Anda. Vitamin E juga membantu untuk melawan kanker kulit.

Vitamin B Kompleks
Vitamin ini membantu dalam melawan jerawat, membantu meregenerasi kulit (mengganti sel-sel kulit mati dengan yang baru). Karena vitamin ini mampu melancarkan peredaran darah dan menjaga kelembapan kulit. Vitamin B kompleks dapat anda temukan pada roti, buncis, gandum, beras, kacang-kacangan dan susu

Vitamin P
Merupakan sekelompok bioflavinoid. Bioflavinoids sebenarnya bukanlah jenis vitamin, tapi merupakan nutrisi gizi serupa dengan vitamin. Vitamin P atau bioflavinoid ini berfungsi menjaga ketahanan sel dan permeasi dinding kapiler. Buah seperti anggur, dan jeruk, berfungsi sebagai antioksidan yang berkemampuan menghilangkan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel kulit. Mereka juga dapat berfungsi sebagai pelembab kulit.

Beberapa mineral juga berguna, dimana yang akan bekerja sama dengan vitamin-vitamin diatas untuk kulit yang sehat. Salah satu mineral adalah Zinc, yaitu yang berguna untuk membantu melindungi kulit dari radiasi berbahaya UV yang dapat merusak kulit. Zinc juga berguna untuk membantu penyembuhan luka, sehingga kulit Anda akan kembali ke bentuk yang sempurna setelah cedera. Zinc juga merupakan antioksidan, sehingga juga akan membantu mencegah kanker kulit.

Itulah berbagai jenis vitamin untuk menjaga dan merawat kesehatan kulit.

| Vitamin Untuk Menjaga dan Merawat Kesehatan Kulit

Be the first to comment on "Vitamin Untuk Menjaga dan Merawat Kesehatan Kulit"

Leave a comment

Your email address will not be published.


*


PROMO MENARIK ! BELI 1 BOX HARGA NORMAL, BELI 2 BOX GRATIS 2 BOX. PESAN SEKARANG Disini !!!