Cara Merawat Kulit Kering Secara Alami

Salah satu masalah kulit wajah dan tubuh yang sering dialami wanita adalah kulit kering. Masalah kesehatan kulit seperti itu bisa sangat mengganggu penampilan dan kepercayaan diri seseorang. Maka dari itu, untuk mengatasinya berikut ini cara merawat kulit kering secara alami.

Namun sebelumnya mari kita kenali terlebih dahulu penyebabnya. Kulit yang kering adalah gangguan kesehatan yang disebut dengan iktiosis atau hilangnya kelembaban lapisan kulit epidermis yang berdampak negatif seperti elastisitas kulit yang menurun, kusam, sensitif, kemerahan, dan tidak tahan paparan sinar matahari atau pergantian cuaca.

Cara Merawat Kulit Kering Secara Alami

Cara Merawat Kulit Kering Secara Alami

Kuli yang kering bisa terjadi dikarenakan faktor genetik atau keturunan, efek samping obat, infeksi jamur, kurangnya asupan cairan, kurangnya asupan sayur dan buah, dan penggunaan kosmetik. Berikut ini beberapa tips alami merawat kulit kering dan kusam.

Pakailah Lotion
Biasakan setelah mandi pagi dan sore hari menggunakan lotion pelembab atau body lotion yang berfungsi untuk menjaga kelembaban kulit tubuh Anda serta apabila Anda salah satu orang yang bekerja ditempat berAC pakailah body lotion yang berbahan dasar air untuk mengunci kelembaban kulit Anda dan temperatur yang bisa Anda terapkan sekitar 24 derajat celcius sampai 27 derajat celcius agar tidak menyebabkan kulit menjadi kering dan tetap melembabkan kulit kering.

Perbanyak minum air mineral
Cukupi asupan mineral Anda, maka hal ini bisa mencegah terjadinya kulit kusam dan kering. Konsumsilah air sebanyak 2.5 liter per hari atau setara dengan 8 gelas akan membuat tubuh Anda menjadi segar dan kulit akan lebih lembut dan bersih.

Konsumsi buah yang bervitamin A dan C
Vitamin A dan C adalah dua vitamin yang dapat diambil dari buah-buahan seperti pepaya, mangga, apel, posang, strawberry, kiwi dan buah jeruk.

Makanan bervitamin E
Vitamin adalah nutrisi penting yang baik untuk kulit tubuh dan menjaga kelembaban kulit, menjaga keelastisitasan kulit tubuh serta mengencangkan kulit. Asupan vitamin E dapat Anda peroleh dari jenis makanan seperti pada kacang almond dan jenis kacang-kacangan lainnya.

Olahraga teratur
Tidak hanya bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh saja, ternyata olah raga yang rutin juga bisa mengeluarkan keringat, dimana keringat ini akan membuat sel-sel kulit yang mati serta kotoran yang terdapat pada kulit ikut keluar, sehingga akan membuat tubuh Anda lebih besar dan sehart. Setelah selesai berolahraga usahakan untuk mandi. Karena kotoran akan mudah ikut terbuang.

Cukupi asupan lemak
Asupan lemak sangat penting untuk mencukupi kebutuhan tubuh, khususnya asam lemak omega, selain bisa membantu menjaga kesehatan jantung dan otak, ternyata asam lemak omega juga memiliki sifat antiinflamasi yang dapat menjaga kelembaban kulit. Dan Adan bisa memperoleh asam lemak omega ini dari makanan seperti kenari, ikan salmon, buah kelapa, dan buah alpukat.

Itulah beberapa cara-cara alami yang bisa kami rekomendasikan sebagai langkah awal dari mengatasi kulit kering dan kusam. Selain itu, Anda juga bisa mengonsumsi minuman sehat dari kami yaitu Glucoberry (rasa strawberry) atau Glucocoa (rasa coklat) yang memiliki khasiat menjaga kecantikan kulit dan merawat kulit serta solusi ampuh mengatasi masalah-masalah pada kulit. Anda berminat? Pesan disini sekarang juga. Kunjungi cara pemesanan glucoberry dan glucocoa.

Be the first to comment on "Cara Merawat Kulit Kering Secara Alami"

Leave a comment

Your email address will not be published.


*


PROMO MENARIK ! BELI 1 BOX HARGA NORMAL, BELI 2 BOX GRATIS 2 BOX. PESAN SEKARANG Disini !!!